Angstfreiheit - Aus der Angst in die Freiheit

Kennst du das?

• der Alltag frisst dich auf und du fühlst dich wie ein ewiges Opfer der Umstände
• deshalb hast du immer wieder Angst vor dem, was dir der nächste Tag bringen wird
• du kannst dich nicht entspannen und den Kopf nicht freibekommen von deinem Gedankenkarussel
• Sorgen und Ängste um den Job, die Familie, ums Geld, deine Gesundheit und vor dem, was sich alles in der Welt verändert
• ständig wollen andere Menschen (auch in der Familie und im Freundeskreis) etwas von dir und du kannst dich schlecht abgrenzen
• und wenn du dich doch trotzdem einmal um dich kümmern willst: Schuldgefühle!
• du erkennst nur schwer den Unterschied: Wann möchtest du helfen - oder wann meinst du, helfen zu müssen

Du möchtest liebend gerne

• in Sekunden tiefe Entspannung statt Stress im Kopf und ein schmerzhaft verspannter Rücken
• eine coole innere Haltung, wenn in deinem Leben wieder einmal der Wahnsinn zu toben scheint
• dich abgrenzen lernen gegenüber Menschen, die dir nicht gut tun - NEIN sagen können
• erkennen, dass 80% deiner Ängste gar nicht deine sind! Und wie du diese los wirst
• sicher und schnell herausfinden, welche der restlichen 20% deiner Ängste dir helfen und welche dir schaden
• endlich lernen, wie du trotz allem Spaß am Leben haben kannst
• und das Gefühl, wenigstens einen wichtigen Teil deines Lebens zu kontrollieren und die Macht darüber zu haben